A gente leva os filhos para tomar todas as gotinhas e injeções, segue o calendário de vacinação infantil à risca, mas… e a nossa própria carteirinha de vacinação? Onde será que ela foi parar? Muitas pessoas esquecem que a imunização não termina na adolescência. Manter as vacinas para adultos em dia é um dos atos mais importantes de prevenção e autocuidado.
No entanto, a maioria de nós nem sabe por onde começar ou quais doses precisa reforçar. A verdade é que a proteção de algumas vacinas da infância diminui com o tempo, e nosso corpo de adulto tem outras necessidades.
Por Que os Adultos Também Precisam de Vacina?
Existem alguns motivos muito importantes para manter a sua carteira de vacinação atualizada depois de crescer:
- Perda da Proteção: A imunidade de algumas vacinas que tomamos quando crianças, como a do tétano, não dura para sempre. Por isso, precisamos de doses de reforço.
- Novos Riscos: Dependendo do seu estilo de vida, trabalho ou condições de saúde (como diabetes ou doenças cardíacas), algumas vacinas se tornam ainda mais importantes.
- Proteger os Outros: Ao se vacinar, você não protege apenas a si mesmo. Você ajuda a proteger bebês que ainda não podem ser vacinados, idosos e pessoas com o sistema imunológico fraco. É um ato de cuidado coletivo.
As 4 Vacinas Essenciais que Todo Adulto Deveria Checar
Claro que o calendário vacinal é individual, mas algumas vacinas para adultos são a base para quase todo mundo. Você está em dia com elas?
Influenza (Gripe): Essa é anual! O vírus da gripe muda todo ano, e a vacina nos protege contra as formas mais graves da doença. É especialmente importante para idosos, gestantes e pessoas com doenças crônicas..
Dupla Adulto (dT – Tétano e Difteria): Essa é a clássica. Quem não tem medo de pisar num prego enferrujado? O reforço contra o tétano e a difteria deve ser feito a cada 10 anos.
Tríplice Viral (Sarampo, Caxumba e Rubéola): Se você não teve essas doenças ou não tomou as duas doses na infância, precisa se vacinar. O sarampo, por exemplo, voltou a ser uma preocupação.
Hepatite B: Se você não se vacinou na infância (a vacina entrou no calendário infantil em 1998), é fundamental tomar as três doses. A hepatite B é uma doença séria que afeta o fígado.
Outras Vacinas Importantes
Além dessas, dependendo da sua idade e situação, outras vacinas para adultos podem ser recomendadas, como a da Febre Amarela (para quem viaja para áreas de risco), Pneumocócica (para idosos e pessoas com doenças crônicas) e HPV (para quem não tomou na adolescência).
Afinal, cada caso é um caso, e é por isso que a conversa com seu médico é tão importante.
Como o Seu Médico de Confiança Pode Ajudar
Saber quais vacinas para adultos você precisa pode parecer confuso, mas não precisa ser. Meu trabalho, como Médico de Confiança da sua Família, é ser o seu guia nessa jornada de prevenção.
Na nossa consulta de check-up, um dos passos mais importantes é revisar juntos a sua carteirinha de vacinação (sim, aquela antiga!). Consequentemente, vamos analisar seu histórico de saúde, sua idade, sua profissão e seus planos de vida (como uma gravidez ou uma viagem) para montar um calendário de imunização que faça sentido para você. O objetivo é garantir que você esteja com suas defesas sempre em dia.
Conclusão: Um Gesto Simples, Uma Proteção Duradoura
Cuidar da sua vacinação é cuidar de si e de todos ao seu redor. É um gesto de responsabilidade e um investimento na sua saúde a longo prazo. Portanto, da próxima vez que for ao médico para um check-up, encontre sua carteirinha de vacinação e leve-a com você. Vamos colocar essa proteção em dia juntos.