Você dorme 8 horas por noite, mas acorda como se não tivesse descansado? Sente um desânimo constante, o cabelo está caindo mais que o normal e parece que engordar ficou muito mais fácil? Muitas vezes, a gente culpa a rotina, o estresse, a idade… mas esses podem ser sintomas de hipotireoidismo, uma doença crônica muito comum, especialmente em mulheres.
O problema é que os sinais são sutis e se instalam aos poucos. Consequentemente, muitas pessoas se acostumam a viver com menos energia, achando que isso é “normal”. No entanto, não é. Seu corpo pode estar te dando um sinal claro de que algo precisa de atenção
O que é a Tireoide e Por Que Ela “Desacelera”?
Pense na tireoide como o “acelerador” do motor do seu corpo. É uma pequena glândula em formato de borboleta que fica no pescoço e produz hormônios que controlam o ritmo do seu metabolismo: a velocidade com que você queima calorias, seus batimentos cardíacos, sua temperatura, sua energia.
No hipotireoidismo, esse acelerador fica “fraco”. A tireoide não produz a quantidade de hormônios que o corpo precisa. Como resultado, tudo no seu organismo começa a funcionar em câmera lenta. É daí que vêm os sintomas de hipotireoidismo.
Os 7 Sinais de Hipotireoidismo que Você Precisa Conhecer
Como tudo fica mais lento, os sinais podem aparecer no corpo todo. Fique atenta:
Inchaço: Principalmente no rosto, mãos e pés.
Cansaço e Sonolência Excessiva: É o sintoma número um. Uma fadiga que não melhora com o descanso, uma vontade de dormir que atrapalha o dia.
Ganho de Peso Inexplicado: Mesmo comendo a mesma coisa e se exercitando, o peso na balança sobe. Isso acontece porque o metabolismo está mais lento.
Queda de Cabelo e Pele Seca: O cabelo fica mais fino, quebradiço e cai bastante. A pele pode ficar seca, áspera e pálida.
Sensação de Frio Constante: Enquanto todos estão com calor, você está de blusa. A tireoide ajuda a regular a temperatura do corpo, e quando ela está lenta, a sensação é de frio.
Humor Depressivo e “Névoa Mental”: Desânimo, tristeza, dificuldade de concentração e lapsos de memória são sintomas de hipotireoidismo muito comuns.
Intestino Preso: O ritmo do intestino também diminui, causando constipação.
O Diagnóstico é Simples e o Tratamento, Transformador
Se você se identificou com vários desses sintomas, a boa notícia é que investigar é muito fácil. Com um simples exame de sangue (TSH e T4 livre), conseguimos ver como sua tireoide está funcionando.
Além disso, o tratamento também costuma ser simples: repor o hormônio que está faltando com um comprimido diário. Quando a dose é ajustada corretamente, a melhora na qualidade de vida é impressionante. A energia volta, o humor melhora e o corpo todo volta a funcionar no ritmo certo.
Como o Seu Médico de Cuidado Integral Pode Ajudar
Os sintomas de hipotireoidismo são vagos e podem ser confundidos com estresse, depressão ou simplesmente “a vida corrida”. Meu trabalho, como Médico de Cuidado Integral da Família, é ser o detetive da sua saúde. Na nossa consulta, vamos investigar todos esses sinais que parecem desconexos.
Vamos juntar a queixa do cansaço com a queda de cabelo, a pele seca com o intestino preso. Com um exame de sangue, podemos confirmar ou descartar o diagnóstico. Afinal, o tratamento correto e na dose certa pode devolver a energia e o bem-estar que você achava que tinha perdido. Vamos juntos encontrar a causa real desse cansaço.
Conclusão: Não se Acostume a Viver com Meia Energia
Achar normal o cansaço extremo e o desânimo é um erro. Seu corpo é inteligente e pode estar te dando um sinal claro de que algo precisa ser ajustado. Se você se identificou com os sintomas de hipotireoidismo, procure ajuda. A solução pode ser muito mais simples do que você imagina e pode transformar a maneira como você se sente todos os dias.
